Raum der Stille und der Achtsamkeit

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aktualisiert am 12. November 2020
Raum der Stille und der Achtsamkeit

mit Jamila Baier-Mathews, M.A.

Ort: Kapitelsaal (Servitengasse 9, 1090 Wien, 1. Stock)

Zeit:  17.00 Uhr

Termine Oktober 2020 bis Juni 2021: 

02. Oktober 2020 (ausnahmsweise im Pfarrsaal)
16. Oktober 2020
30. Oktober 2020
abgesagt
20. November 2020 Zoom (Anmeldung über E-Mail)
04. Dezember 2020 Zoom (Anmeldung über E-Mail)
18. Dezember 2020 Zoom (Anmeldung über E-Mail)
08. Jänner 2021
22. Jänner 2021
12. Februar 2021
26. Februar 2021
12. März 2021
26. März 2021 (ausnahmsweise im Pfarrsaal)
09. April 2021
23. April 2021
07. Mai 2021
21. Mai 2021
04. Juni 2021
18. Juni 2021

Die Termine können unabhängig voneinander besucht werden.

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit wird als eine möglichst bewusste, absichtslose und nicht-bewertende Haltung zum gegenwärtigen Geschehen definiert. Sie ist verbunden mit einer freundlichen Haltung der Offenheit und Neugierde gegenüber der Schöpfung und trägt zur inneren Ruhe und einer verbesserten Lebensqualität bei.

Im Raum der Stille und der Achtsamkeit wird an mehreren Abenden eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis (Atem-, Körper- und Meditationsübungen) gegeben, die durch Texte und Musik unterstützt wird.
Alle InteressentInnen sind herzlich eingeladen, diesen Raum für sich zu entdecken.

Achtsamkeit


Zur  Person:

Jamila Baier-Mathews, M.A. lebt seit Ende 1998 mit ihrer Familie in Wien. 
Seit 2013 ist sie als Achtsamkeitslehrerin (
MBSR-Ausbildung in Freiburg/Breisgauf, Deutschland) tätig.

Eine Erstberührung mit der Achtsamkeitspraxis hatte die Referentin durch Begegnungen mit dem vietnamesischen buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh (1997 und 1998).

Sie vertiefte ihre Meditationserfahrung und Achtsamkeitspraxis durch ein Zen Seshin sowie durch regelmäßige Teilnahme an Retreats und Workshops (Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Bob Stahl, Rick Hanson, Christopher Germer, Gregory Kramer, Lienhard Valentin u.a.).